Psychologische Beratung (LSB)/Burnout Prävention

Burnout Prävention


Burnout ist eine Erschöpfungsdepression.

 

Wer rechtzeitig reagiert und die Ursachen der Erschöpfung herausfindet, kann die Negativspirale verhindern. 

 

Die Verursacher eines Burnouts können vielfältig sein, weshalb es mir wichtig ist, auf die Geschichte der Einzelnen einzugehen, negative Glaubenssätze aufzulösen und den Selbstwert zu stärken. 

Psychologische Beratung (LSB)


  • Philosophischer Dialog
  • Systemisches Fragen
  • Körperbewußtseinsübungen
  • Arbeit mit dem inneren Bild
  • Genusstraining
  • Stressbewältigung
  • Walk & Talk
  • Nutzen von Embodiment

wo soll die Reise hingehen?


  • sich selbst besser kennenlernen und
  • somit das Leben leichter machen
  • Selbstwirksamkeit fördern
  • Stress, Leistungsdruck und Perfektionismus abbauen
  • Wohlbefinden zurück erobern